En esta unidad reconocerás la importancia que tiene la
actividad física – con sus diferentes motivaciones – para que
logres una mejor adaptación a tu medio. Este reconocimiento
te ayudará a la pronta resolución de los problemas del
movimiento físico y así lograrás una óptima integración.
Propósito:
Estimular y desarrollar los elementos de tu proceso de la
adaptación a la actividad física general, a las cargas y
dosificación del trabajo físico.
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